ボイストレーニング– category –

声帯はスポーツ選手の筋肉と同じ 一度おかしくした声帯は、筋肉も粘膜も思うようには動いてくれません。怪我をしたスポーツ選手が、治ったからといってすぐに試合に出られないのと同じ。 少しずつ動かし、筋肉や関節を修復し、負荷を調整しながら感覚を取...

シリーズ② 医師とのやり取り編 エアコンが引き金に 私はエアコンが苦手です。「冷え」と「乾燥」は、声にとって最大の敵だからです。 しかしその年の夏、連日の熱帯夜に耐えきれず、一晩だけ冷房をつけっぱなしで眠ってしまいました。その2日後、喉に違和...

8年前、2017年の夏、私は「声が全く出ない」という状況に直面しました。7月中旬頃、朝起きたら声が出なくなっていました。うんともすんとも言いません。声帯を痛めてしまったのです。 そして今年2025年夏、今度は夏風邪をこじらせ喘息のようになり、咳のし...

声帯で生まれた声をいかに空間で響かせて、遠くに飛ばすか・・・・。体の感覚や実際の筋肉の使い方をいつも比喩なども使って一生懸命、生徒たちに説明しているのですが、感覚的に中々難しいみたいですね。 今日、とてもわかりやすい比喩を一つ書いておきま...

「俳優は“気持ち”や“感情”で台詞を喋っている」と思い込んでいる方が意外に多いものです。でも実際は、まったく逆です。 俳優が舞台で台詞を話す時、個人的な感情や気分は一切排除しなければいけません。大切なのは「役の人生」に集中すること。台詞の一つ...

7月から体調を崩し、酷い気管支炎と声帯出血により、声を思うように出せない日々が続きました。倫理MSもお誘いいただいた会合や飲み会もすべてお断りし、ひたすら自分の体と向き合う2ヶ月間でした。気持ちの悪い喉の状態と繰り返す咳、自分の声の酷さに「...

お盆になると、もう会えない大切な人たちを思い出します。私にとって、忘れることのできないそのお一人は高校時代の声楽の恩師、戸田敏子先生です。 声を失いかけた高校時代 高校時代、地元の短大を出たばかりの若い先生に歌を習っていました。体の使い方...

第一条：声は自信のスピーカー もごもご、ごにょごにょと喋っていては、一発退場！お見合いでも営業でも、声の明瞭さが第一印象を決めます。 「自分では普通に話しているつもり」でも、相手に届いていなければ意味がありません。だからこそ、婚活にはボイ...

先日、ある金融会社の新担当者さんがご挨拶に来られました。新しい金融商品のご案内もしてくださるとのことで、90分ほどお時間を取ってお待ちしていたんです。 初対面のご挨拶も終わり、さあ商品の説明が始まったのですが……「あれ？」声が、ものすごーく小...

声帯を診てもらいに病院へ。 声帯の内出血は収まりましたが、前方に浮腫がまだあり痰が絡んでいるので若干声が割れます。 あと、声帯を痛めたとき特有のキシキシとしたささくれだったような音が聞こえます。これ風邪声とはまた違うので、聞き分けが肝心で...