ブログ一覧

2024年春のこと。夫が人間ドックで初期の胃がんと診断され、6月に入院・手術を受けることになりました。「早く見つかって良かった」と思い、二人とも暗くなることなくその日を迎えました。 手術当日、前室で点滴麻酔を受ける夫に寄り添っていた私。30代半...

２〜３年前の今頃のことです。実家から東京へ戻る前、母と義姉と家の前でおしゃべりしていた時のこと。近所の方が通りかかったので笑顔で「こんにちは」とご挨拶したら、「あら、随分大きくなったのね〜。私が知っているのは高校生の時だから、本当に大人...

お風呂でアイスクリームはやめましょう！ 昔、歌のレッスンに来ていた二十歳前後の生徒さんがこんなことを話してくれました。 「私、アイスクリームが大好きで一日に３個くらい食べちゃうんです！夜はお風呂に入りながら食べることもあります」 その話を聞...

私が暮らしているマンションには、共用のトレーニングジムがあります。ウォーキングマシンやストレッチをしに、よく利用しているのですが──。 入った瞬間、いつも「鳥肌！さ、寒！！」室温が20℃に設定されているのです。 もちろん、重いダンベルを扱う方や...

私は、劇団四季でのハードな舞台経験、音声学・解剖学の学び、そしてボイストレーナーとして多くの生徒を育ててきた実績から、独自の呼吸法「ハッピースマイルブレスメソッドⓇ」を開発し、商標登録しています。 最近では若い方だけでなく、経営者やリーダ...

今年の夏、久しぶりに声帯を痛め、歌えない日々が続きました。一度痛めると、治ってからも声を出すことが怖くなり、恐る恐る出すせいか音が届かず、音量は下がりピッチが低くなります。 かつて何も気にせず堂々と声を張っていた自分の“ポジション”を見失い...

6月24日から書き始めたオフィシャルサイトのBlogが、今日で100日目を迎えました✨✨✨ボイストレーニングを中心に、婚活や演技のこと、そして日々の思いや独り言も含めて、毎日更新を続けてきました。 正直なところ、100日間「続ける」...

今日は婚活のお話です。 ある女性会員様は、面と向かってお相手にダメ出しをしてしまったり、普通なら初対面では聞かないようなプライベートなことを尋ねてしまうことがあります。真面目に婚活に取り組んでいる方なのですが、どうしても細かい部分が気にな...

「いつやるの？今でしょう？」一時期流行した言葉ですが、今もなお多くの人が考えるばかりで行動に移せずにいます。 私は小さい頃から思い立ったら即行動するタイプでした。だからこそ、いつまでも考え続けている人を見ると「なぜ？」と感じてしまいます。...

9月22日に新月を迎え、そして秋分の日だった昨日。私は 新たな旅立ちをする決断 をいたしました。 昨年暮れから続いた苦しい日々――進みたくても前に進めないもどかしさ、意思の疎通ができない歯がゆさ、震えるほどの恐怖、目標を失った日、その後の体調悪...