脚本の中に自分がいる――想像力が導く、自己表現とチームコミュニケーション研修

🌿脚本は「チームの縮図」

脚本を書くという作業には、主人公だけでなく、周囲の人たちとの関係性を描く力が求められます。
誰がどんな役割を担い、どのように関わり合っていくのか。
それはまるで、ひとつの組織やチームを動かすような作業です。

キャスティングを考え、キャラクターを立て、ストーリーを組み立てる。
この過程の中に、リーダーシップ・協調性・想像力といった“チームビルディングのエッセンス”がすべて詰まっています。

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💫演じることで見える“他者の視点”

脚本を書くことは、自分以外の誰かの人生を想像すること。
演じることは、その人の立場に立って感情を表現すること。

つまり、「想像力＝共感力」なのです。
演劇メソッドを通して他者の視点に立つことは、
職場の人間関係を円滑にし、チーム全体の理解と信頼を深めてくれます。

研修で実際に役を演じてみると、
「上司ってこんな気持ちだったのか」「部下はこんな風に感じていたんだ」――
そんな気づきが自然に生まれるのです。

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🌈想像力がチームをつなぐ

コミュニケーションの本質は、“伝える力”よりも“受け取る力”。
相手の立場や背景を想像し、声のトーンや表情を柔らかく変えていくことで、
人との距離は驚くほど近づきます。

脚本づくりや演技ワークは、まさにこの「想像する力」を育てる最高のトレーニング。
一人ひとりが“自分の役”を理解しながら、チーム全体のハーモニーを生み出していく――
それが、舞台にもビジネスにも共通する成功の鍵です。

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💎声と表現力がもたらす自己改革

私の研修では、声や言葉の訓練を通じて、
「自分をどう表現するか」「どう伝えるか」を深く掘り下げていきます。

声の出し方、姿勢、呼吸、そして感情表現。
それらは単なる技術ではなく、“自分を知るための入り口”です。

声が変われば、表情が変わり、行動が変わる。
結果として、人間関係やチームの空気までが変化していくのです。

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🎬体験型・演劇メソッドを取り入れた研修の効果

• 想像力と共感力が育ち、チーム内の信頼関係が強まる
• 自己表現力が高まり、伝わるプレゼン・報連相ができるようになる
• 職場に笑顔と活気が戻り、離職防止や人間関係改善にも効果的

短期間でも「自分を表現してみる」「相手を演じてみる」経験は、
チームの空気を変える大きなきっかけになります。

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🌺まとめ――自分の物語を生きる力へ

脚本には、必ず“自分”が存在します。
どんな役を演じても、そこににじみ出るのは、これまで生きてきた人生の軌跡。

だからこそ、声を出し、表現し、他者を演じる体験は、
自己理解を深め、自信と肯定感を育てる時間になります。

企業研修の現場でも、舞台と同じように――
人が心を通わせる瞬間こそが、最も大きな成長の瞬間です。

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🎭 演劇メソッドで“人とチーム”を育てる企業研修 🎭
声・表情・姿勢・想像力を磨き、
コミュニケーションの質を変えていく体験型プログラムです。

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© 荒川久美江 / ハッピースマイルブレスメソッド®

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